SOMMER-AKTION! Nur noch bis zum 31.07.2026: Erhalte einen GRATIS Zusatzkurs zu deiner Buchung.
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Beschreibung
Dein Onlinekurs für gesunde Ernährung – flexibel, praktisch und lecker!
Meal Prep ist eine zeitsparende Lösung, um gesunde Ernährung stressfrei in Deinen Alltag zu integrieren. Dabei bereitest Du Gerichte und Zutaten im Voraus zu, damit Du im Alltag schneller, gesünder und entspannter genießen kannst. Mit diesem Kurs wirst du erleben, wie einfach gesunde Ernährung sein kann.
Deine Kursleiter
Dr. med. Ingo Schmitz-Urban bringt als Ernährungsmediziner fundiertes Wissen verständlich auf den Punkt. Koch-YouTuber Julian Lange zeigt dir einfache Rezepte, die wirklich funktionieren und Spaß machen. Gemeinsam beweisen sie: Meal Prep ist weder kompliziert noch eintönig.
Das erwartet Dich im Kurs:
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8 Wochen, 8 Einheiten: Klare Anleitungen und ein strukturierter Aufbau helfen dir, deine gesunde Routine aufzubauen.
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346 Minuten Videomaterial: Wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen und leckere Rezepte zum Mitmachen.
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Gratis Rezept-E-Book mit vielfältigen Rezepten: Gesund, lecker und flexibel kombinierbar.
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100 % Spaß und Motivation: Für eine Ernährungsumstellung, die nachhaltig wirkt.
Gut zu wissen:
Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V – das bedeutet: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten. Nach erfolgreichem Abschluss bekommst du ein Teilnahmezertifikat, das du einfach einreichen kannst. So tust du deiner Gesundheit etwas Gutes und schonst gleichzeitig deinen Geldbeutel.
Starte jetzt – für mehr Genuss, weniger Stress und eine gesunde Ernährung im Alltag!
Häufige Fragen
Ist dieser Kurs zertifiziert?
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wann finden die Kurseinheiten statt?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Kundenbewertungen
8 Bewertungen
Durschnittliche Bewertung:
Anna
Ist ein gut übersichtlicher Kurs über Fette, Proteine und Kohlenhydrate. Die Rezepte sind gut.
Jette
Ich fand es echt super um mal in dieses Ernährungsthema reinzukommen und ich fand es sehr wichtig, dass nicht das typische toxische Verhalten rübergebracht wurde. Das find ich immer sehr wichtig. Die Rezepte und Mengenangabe waren manchmal ein bisschen off aber sonst sehr schöner Kurs und sehr leckere Rezepte
Nicole
Da ich mich aus gesundheitlichen Gründen Gluten- und milchfrei ernähre, waren leider einige Rezepte nicht für mich geeignet. Aber vom Aufbau her fand ich es gut gemacht und toll erklärt. Super wäre es noch wenn man zeitgleich zum Video direkt mitkochen könnte. Der Kurs ist wirklich empfehlenswert vorallem erleichtert einen das Mealprep den Alltag enorm weil immer essen griffbereit ist, egal wie wenig Zeit man hat.
Jochen
Sehr guter und informativer Kurs, der hoffentlich einige Impulse für meinen Alltag geben wird.
Martin
Gute und einfach umzusetzende Rezepte
Petra
Danke, es wurde alles locker und sehr gut beschrieben sehr informativ. Das Kochen hat Spaß gemacht und die Rezepte haben mir hut gefallen einfach und schnell zubereitet und sehr lecker. Hätte gerne mehr mit euch gekocht.
Schneider
Danke, für dieses tolle Programm, die Rezepte sind lecker und ich würde mich über eine Fortsetzung sehr freuen.
Claudia
Mein zweiter Kurs bei Euch und wieder habe ich viel mitgenommen. Gut strukturiert, mega wissender und netter Kursleiter, der die Inhalte in seiner ruhigen Art gut erklärt an die Frau gebracht hat. Habe gleich den nächsten Kurs gebucht!
