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Schlank ohne Diät: Mit Genuss zum Wunschgewicht (Online-Kurs)

Schlank ohne Diät: Mit Genuss zum Wunschgewicht (Online-Kurs)
Schlank ohne Diät: Mit Genuss zum Wunschgewicht (Online-Kurs)

Zertifizierter Online Präventionskurs

Kurs-ID: KU-ER-BZC8F3

Die HEIMAT Krankenkasse erstattet dir nach Abschluss des Kurses
100% der Kosten zurück

Einfach Kurs buchen, am Ende Teilnahmebescheinigung einreichen und nach wenigen Tagen ist das Geld auf deinem Konto.

149,00 €
Sprache: Deutsch
Noch Plätze frei

30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.

Deine Vorteile

  • Von einem erfahrenen Arzt entwickelt – für echte Resultate Dr. med. Ingo Schmitz-Urban kombiniert medizinisches Know-how mit jahrelanger Coaching-Erfahrung – für nachhaltigen Erfolg, der auf der Waage sichtbar ist und deiner Gesundheit spürbar guttut.
  • Ohne Diät, ohne Hungern – dafür mit Genuss und Alltagstauglichkeit Dank wissenschaftlich fundierter Methoden und praxisnaher Tipps erreichst du deine Wunschfigur ohne strenge Verbote oder Jojo-Effekt – und bleibst dauerhaft schlank.
  • Nur für kurze Zeit: GRATIS E-Book "Leckere Rezepte für deinen Abnehmerfolg"  Buche jetzt und du bekommst das E-Book "Leckere Rezepte für deinen Abnehmerfolg" mit vielen tollen Rezepten zum Abnehmen kostenlos zum Kurs dazu.

Folgendes ist enthalten

  • 4,5 Stunden Video

  • 11 Downloads

  • Persönlicher Ansprechpartner

  • Mitglieder-Community

Beschreibung

Das erfolgreiche Abnehm-Programm von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban!


Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, auch bekannt als Fitnessdoc, ist Arzt und spezialisiert auf die Tätigkeitsbereiche Ernährungsmedizin und Sportmedizin.


Er hat bereits vielen Menschen in der Praxis durch sein Coaching zur Bestform zu ihrer Wunschfigur verholfen. Daraus entstand der Wunsch, mit diesem vielfach praxiserprobten und etablierten Abnehmkonzept noch mehr Menschen zu erreichen, als es in seiner Einzelberatung möglich ist.


Aus der jahrelangen Berufspraxis hat er das Online-Programm Schlank ohne Diät entwickelt. Die Ganzheitlichkeit und maximale Alltagstauglichkeit ermöglichen es dir, nicht nur schlank zu werden, sondern auch schlank zu bleiben. Und zwar für immer.


360°-Programm für nachhaltigen Erfolg

Dich erwartet ein ganzheitliches 360°-Programm, das weit über Ernährung und Bewegung hinausgeht und auch die Psychologie, deinen persönlichen Lifestyle und dein individuelles Verhaltensmuster aktiv mit einbezieht.


Ärztlich konzipiert für beste Resultate

Ein Programm, eigens entwickelt von Dr. Schmitz-Urban und vielfach in der Praxis erprobt: Für beste Resultate, die nicht nur auf der Waage zu sehen sind, sondern auch der Gesundheit zugute kommen.


Basierend auf wirksamen Prinzipien

Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und aus seiner langjährigen Praxis der Ernährungs- und Sportmedizin. Sodass du ohne Verbote, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt abnimmst!


Nur für kurze Zeit: GRATIS Körperfett-Waage und E-Book 

Wenn du den Kurs jetzt buchst, schicken wir dir eine hochwertige Beurer© Diagnose-Waage direkt zu dir nach Hause, ohne zusätzliche Kosten. Du bekommst außerdem noch das E-Book "Leckere Rezepte für deinen Abnehmerfolg" geschenkt. Dieses Angebot gilt nur für kurze Zeit!


Die Inhalte:

Woche 1: Zum Beginn legen wir zusammen deine Erfolgsbasis fest, um schlank zu werden und schlank zu bleiben.


Woche 2: Hier werden die mentalen Grundlagen verfestigt, um auch innerlich dafür fit zu sein, dein neues Leben gleichermaßen erfolgreich und nachhaltig zu meistern.


Woche 3: Wie sieht eine Ernährung aus, die nicht nur satt macht, sondern dir hilft, abzunehmen? Das lernst du in dieser Lektion.


Woche 4: In dieser Woche erhält deine Ernährung den Feinschliff, um mit jede Menge Power und Vitalität durchzustarten.


Woche 5: Erfahre mit der KAUSAL-Formel die wirkungsvollsten Erfolgsprinzipien für nachhaltiges Abnehmen.


Woche 6: Lerne, wie du emotionalem Essen und Heißhungerattacken gekonnt ein Schnippchen schlägst!


Woche 7: In dieser Woche steht ein Einkaufstraining auf dem Plan, um im Alltag für sämtliche Fallstricke gewappnet zu sein. Außerdem lernst du einige der leckeren Rezepte in der Praxis kennen.


Woche 8: Den Abschluss bildet der Umgang mit den schwierigsten Abnehmhürden, um für immer schlank zu bleiben.


Für die besten Resultate erwarten dich jetzt noch folgende Extras:


Persönlicher Support: Egal, was dein Anliegen ist. Du kannst dich jederzeit 24/7 per Email und Whatsapp an Fitnessdoc Ingo wenden.


Mit vielen praktischen Übungen und Aufgaben: Sichere dir extra aufbereitete Arbeitsmaterialien, Merkblätter, Listen und Co, die dich bei deinem Erfolg zusätzlich unterstützen.


Schlank-ohne-Diät-Community: Du erhältst einen gratis Einstieg in die exklusive Schlank-ohne-Diät-Community zum Austausch unter Gleichgesinnten. Gemeinsam schaffen wir das!


Rezepte-E-Book: Erhalte lauter leckere und dennoch leicht zuzubereitende Rezepte, mit denen du dir deine eigene Genusswelt schaffen kannst. Und trotzdem schlank wirst und bleibst.


Verlängerter Kurszugriff: Damit du maximal vom Kurs profitieren kannst, hast du volle 180 Tage Zugriff auf alle Kursinhalte!

Häufige Fragen

Ist dieser Kurs zertifiziert?

Ja, alle Kurse auf dieser Seite sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von der HEIMAT Krankenkasse bezuschusst.

Bezuschusst die HEIMAT Krankenkasse den Kurs?

Ja, dieser Kurs ist ein nach §20 SGB V geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von der HEIMAT Krankenkasse bezuschusst wird. Als Versicherte oder Versicherter der HEIMAT Krankenkasse hast du Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr mit insgesamt bis zu 200 €.

Wie viel erstattet mir die HEIMAT Krankenkasse?

Die HEIMAT Krankenkasse bezuschusst pro Kalenderjahr bis zu zwei Präventionskurse mit insgesamt bis zu 200 €. Falls du dazu Fragen hast, erreichst du unsere Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.

Muss ich die Teilnahme vorher mit der HEIMAT Krankenkasse abklären?

Nein, eine vorherige Beantragung bei der HEIMAT Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei der HEIMAT Krankenkasse ein und erhältst deine Erstattung.

Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für die HEIMAT Krankenkasse?

Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an die HEIMAT Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.

Wie läuft der Kurs ab?

Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?

Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte – insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.

Wann finden die Kurseinheiten statt?

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren, wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.

Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?

Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.

Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?

Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest, und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.

Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?

Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.

Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?

Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist der HEIMAT Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Dafür hast du insgesamt ein halbes Jahr lang Zeit.

Kann ich die Einheiten mehrmals machen?

Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.

Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?

Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.

Was ist Gesundheitskurs.de?

Die HEIMAT Krankenkasse betreibt diese Kursplattform in Kooperation mit Gesundheitskurs.de und alle Kurse auf dieser Seite werden für die HEIMAT Krankenkasse von Gesundheitskurs.de zur Verfügung gestellt. Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen.

Ich habe weitere Fragen

Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine E-Mail an kundenservice@gesundheitskurs.de.

Kundenbewertungen

76 Bewertungen

Durschnittliche Bewertung:

4,5
5 Sterne
71%
4 Sterne
14%
3 Sterne
12%
2 Sterne
1%
1 Sterne
1%

Claudia 86415

vor 4 Tagen

Der Kurs war sehr interessant und gut aufgebaut, lediglich schade, dass es die Arbeitsblätter nicht in Papierform gab, aber es war ja ein online Kurs ;-).

Andrea Reinhard

vor 26 Tagen

Habe Ingo sehr gerne zugehört. Abnahme ist im Gange und kann so weitergehen. Danke

Sybille Friedrich

vor 2 Monaten

Ein wirklich hilfreicher Kurs! Ich bin richtig froh, dass ich diesen Kurs gemacht habe. Die Erklärungen von Dr. Schmitz‑Urban sind klar, motivierend und absolut alltagstauglich. Ich konnte einige Gewohnheiten nachhaltig verändern und merke bereits, dass ich bewusster esse und mich insgesamt besser fühle. 3 kg abgenommen habe ich auch bisher. 😊 Sehr empfehlenswert!

Annika

vor 2 Monaten

Der Kurs hat mir sehr viele hilfreiche Tips gegeben. Die sich gut im Alltag haben umsetzen lassen. Sehr zu empfehlen!!!

Eva Winkler

vor 2 Monaten

Ich muss vor weg sagen: Ich habe schon viel ausprobiert und war skeptisch. Nach den 8 Wochen muss ich aber sagen: Das ist ein toller Kurs, der wirklich mal anders ist! Vor allem der Schwerpunkt auf Einstellung und Verhalten hat mir sehr gefallen! Mehr davon bitte 😃

Sabine

vor 2 Monaten

Dieser Kurs hat mir sehr viel gebracht. Der ganze Aufbau ist sehr systematisch. Es geht um das Verstehen, wie, warum der Körper auf verschiedene Essgewohnheiten etc. reagiert. Ich habe mich selbst mit verschiedenen Angeboten bezüglich Ernährung in den letzten Jahren beschäftigt und muss sagen, dieser Kurs hat mir eindeutig mehr gebracht. Ernährungsumstellung, Ernährungsverhalten , die Herangehensweise, der ganze Aufbau und mir ist nach Wochen der Spaß der weiteren Umsetzung nicht verloren gegangen. Mein Wohlfühlgefühl motiviert mich.

Christin M

vor 2 Monaten

Hat Spaß gemacht, motivierend gemacht! Danke!

Andrea

vor 3 Monaten

Würde ich wieder machen.

Trudy

vor 3 Monaten

Es hat mir geholfen auf einige Dinge eine andere Sicht zu bekommen und einiges besser zu verstehen. Vielen Dank dafür.

Eva Burgstaller

vor 4 Monaten

Der Kurs ist gut und hilfreich. Mehr Praxistipps (vorallem zu emotionalen Essen wäre schön) Wenn man die Unterlagen vor dem Video ausdrucken könnte, wäre wesentlich praktischer.

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