Tauche ein in die Welt des Qi Gong mit unserem zertifizierten Onlinekurs „Qi Gong - Die 8 Brokate“!
Unter der Anleitung von Britta Samson, einer erfahrenen Lehrerin und Expertin für traditionelle chinesische Medizin, erlernst du Qi Gong in einer strukturierten und unterstützenden Online-Umgebung. In diesem Kurs geht es um das Erlernen und Verinnerlichen der 8 Brokatübungen. Der Einstieg in jede Qi Gong Stunde ist eine Lockerung. Dann folgen die Grundübungen und die 8 Brokate, die 8 Kostbarkeiten. Jeder Übungseinheit endet mit einer stillen Meditation.
Unser Kurs gliedert sich in 10 sorgfältig aufgebaute Einheiten von jeweils ca. 50 Minuten. Jede Lektion ist so gestaltet, dass du dich wie im Kursraum fühlst, unterstützt durch präzise und klare verbale Anweisungen. Der strukturierte Kursaufbau gewährleistet eine tiefgehende Einführung und fortschreitende Vertiefung in die Praxis des Qi Gong:
- Grundlagen erlernen: In den ersten drei Einheiten werden die grundlegenden Bewegungsabläufe der 8 Brokate vermittelt.
- Vorstellungskraft nutzen: Die folgenden drei Einheiten nutzen die Vorstellungskraft, um die Übungen zu intensivieren und eine tiefere Verbindung zum Körper herzustellen.
- Körperwahrnehmung schärfen: Im nächsten Block konzentrieren wir uns intensiv auf die Körperwahrnehmung, was eine zentrale Komponente des Qi Gong darstellt.
- Integration und Vertiefung: Zum Abschluss des Kurses verbinden sich diese Prinzipien zu einer zunehmenden Versenkung und Vertiefung der Praxis.
Von der ersten Lockerung zu Beginn jeder Stunde bis hin zur abschließenden stillen Meditation wird jede Einheit so gestaltet, dass du sowohl deine körperliche als auch deine mentale Gesundheit spürbar verbessern kannst.
Du hast nach Buchung sechs Monate Zugang zu allen Kursinhalten, inklusive 10 Trainingsvideos und wertvollen Theorieinfos, die jederzeit on demand verfügbar sind. Dies ermöglicht dir maximale Flexibilität beim Lernen – du entscheidest, wann und wo du trainierst.
Dieser Onlinekurs bietet dir nicht nur die Möglichkeit, deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, sondern auch praktische Integration des Gelernten in deinen Alltag. Die meditativen Aspekte von Qi Gong helfen dir, entspannter und stressresistenter zu werden, während du durch die Übungen deine Lebenskraft stärkst.
Beginne noch heute mit deiner Transformation und melde dich jetzt für den „Qi Gong - Die 8 Brokate“ Onlinekurs an, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu heben!
