SOMMER-AKTION! Nur noch bis zum 31.07.2026: Erhalte einen GRATIS Zusatzkurs zu deiner Buchung.
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Beschreibung
Resilienz hilft uns, mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben.
Mit diesem Onlinekurs trainierst du die 7 Schutzfaktoren der Resilienz (Akzeptanz, Selbstverantwortung, Selbstwirksamkeit, Netzwerkorientierung, Lösungsorientierung, Zukunftsorientierung und Optimus) ganz gezielt und stärkst somit deine psychische Widerstandskraft.
So meisterst du souverän deine Herausforderungen, lässt dich von Rückschlägen nicht mehr unterkriegen und gestaltest mutig und voller Selbstvertrauen deine Zukunft.
Einfach verstehen & erfolgreich umsetzen: In kurzen und verständlichen Lehrvideos erfährst du welche Fähigkeiten für deine Innere Stärke wichtig sind, mit welchen ganz konkreten Übungen du sie im Alltag stärken kannst und wie du alte Gewohnheiten ablegst und neue etablierst.
Tief entspannen & verinnerlichen: Passende Achtsamkeitsmeditationen helfen dir sofort zu entspannen (auch nach einem anstrengenden Tag), das Gelernte auch tief zu verinnerlichen und konkret anzuwenden. Die Meditationen stehen als Video und MP3-Download zur Verfügung.
Dein begleitendes Workbook mit Erfolgs-Journal hilft dir wichtige persönliche Erkenntnisse (die dich weiterbringen) zu erlangen, inspiriert in den Tag zu starten und deinen Selbstwert Schritt für Schritt zu stärken.
Im Community-Bereich kannst du dich mit den Kursleitern und anderen Teilnehmer austauschen.
Begib dich mit uns auf eine 8-wöchige Reise und erlange mehr innere Stärke, um deine Herausforderungen gelassen und souverän meistern zu können.
Wir freuen uns auf dich!
Häufige Fragen
Ist dieser Kurs zertifiziert?
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wann finden die Kurseinheiten statt?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Kundenbewertungen
46 Bewertungen
Durschnittliche Bewertung:
daniela
War ein sehr schöner und angenehmer Kurs
Jana Rudnick
Der Kurs hat mir wirklich gute Anregungen gegeben, wie ich meine Resilienz stärken kann.
Heike
Gut gemacht, aber der Kurs war dann doch nichts für mich
Uta Brendel
Die Erkenntnisse und Übungen sind gut in den Alltag integrierbar
Sandra Pollan
Der Kurs war super aufgebaut und hat Spaß gemacht
Manuela
Das Konzept des Kurses finde ich gut, besonders die Meditationen haben mir gut gefallen.
Marianna Schaupp
War super interessant
Bettina
Tolle Erklärungen und Tipps für den Alltag.
Angela
Ein wirklich gut durchdachter und sehr liebevoll aufbereiteter Kurs. Die Teilnahme hat mir viel Freude gemacht und gute Anregungen gegeben. Danke sehr!
Ulrike Bergmann
Ein sehr ermutigender, hilfreicher Kurs mit vielen guten Impulsen
