SOMMER-AKTION! Nur noch bis zum 31.07.2026: Erhalte einen GRATIS Zusatzkurs zu deiner Buchung.
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Beschreibung
Tauche ein in die Welt des Tai Chi mit unserem Onlinekurs „Tai Chi - die 7er Form“!
Dieser zertifizierte Präventionskurs nach § 20 SGB V bietet dir eine sanfte und dennoch kraftvolle Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unter der Anleitung von Oliver Hübel, einem zertifizierten Taijiquan-Lehrer und erfahrenen Experten, erlernst du die 7er Form des Tai Chi – eine harmonische Abfolge von Bewegungen, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern.
Was erwartet dich?
Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten à 45 Minuten, die Schritt für Schritt die Bewegungsabläufe der 7er Form vermitteln. Jede Einheit beginnt mit einer sanften Aufwärmphase, gefolgt von präzise angeleiteten Tai Chi-Übungen, die dir helfen, deinen Körper zu stärken und gleichzeitig deine innere Balance zu verbessern. Den Abschluss bildet eine kurze Entspannungsphase, um den Geist zu beruhigen.
Kursaufbau:
- Einführung in die 7er Form: In den ersten Einheiten erlernst du die grundlegenden Bewegungsabläufe und die Philosophie des Tai Chi.
- Steigerung der Intensität: Die folgenden Einheiten fordern dich heraus, deine Bewegungen fließend und harmonisch auszuführen, um die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren.
- Entspannung und Balance: Jede Einheit schließt mit einer Entspannungsphase, die dir hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Deine Vorteile durch den Kurs:
- Stressabbau: Durch die ruhigen, fließenden Bewegungen des Tai Chi kannst du effektiv Stress reduzieren und deine mentale Gesundheit stärken.
- Verbessertes Körperbewusstsein: Du schärfst dein Körperbewusstsein und lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, was zu einer besseren Körperhaltung führt.
- Steigerung der Beweglichkeit: Die Tai Chi-Übungen fördern die Beweglichkeit deiner Gelenke und Muskeln, sodass du dich freier und flexibler bewegst.
- Innere Ruhe und Ausgeglichenheit: Tai Chi ist ideal, um innere Ruhe zu entwickeln und gleichzeitig körperliche Stärke aufzubauen, was zu einem harmonischen Lebensstil führt.
Maximale Flexibilität:
Nach Buchung des Kurses hast du 180 Tage lang Zugriff auf alle Trainingsvideos, die du jederzeit und so oft wie gewünscht abrufen kannst. Zusätzlich erhältst du wertvolle Hintergrundinformationen zur Geschichte und Philosophie des Tai Chi sowie praktische Tipps, wie du das Gelernte in deinen Alltag integrieren kannst.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Balance und innerer Ruhe und melde dich für den Onlinekurs „Tai Chi - die 7er Form“ an! Erlebe die positiven Veränderungen in deinem Körper und verbessere dein Wohlbefinden nachhaltig!
Häufige Fragen
Ist dieser Kurs zertifiziert?
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wann finden die Kurseinheiten statt?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Kundenbewertungen
21 Bewertungen
Durschnittliche Bewertung:
Sabine Adam
Dieser Kurs hat mir richtig gut getan. Ich habe 8 Wochen lang jeden Tag das Training gemacht und habe einen sehr guten Erfolg aufzuweisen. Sehr empfehlenswert. Vielen Dank!
Sabine
Alles Bestens
Stefan Graef
Sehr interessant
Birgit
Sehr sehr gut in der Erklärung!
Silke
War gut.
Maria Spreitzer
Macht weiter so,tolle Kurse,bin begeistert 🤗
Hallo, ich habe den Kurs mittlerweile abgeschlossen. Er hat mir sehr gut gefallen und sehr gut getan. Vielen Dank
Thomas
Der Kurs hat Spaß gemacht, wurde sehr ausführlich erklärt und hilft mir im täglichen Leben.
Günther
Ganz toller Kurs, war erst skeptisch- online. Aber überrascht und regelrecht begeistert- gerne wieder.
Oliver Oesting
Ich bin begeistert. Sehr gut angeleitet. Bestens zum Aufwärmen und locker bleiben. Kann ich bestens empfehlen.
