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Beschreibung
Alkohol bewusst reduzieren – Dein 8-Wochen-Online-Kurs für mehr Klarheit & Lebensfreude
Worum geht es in diesem Kurs?
Stell dir vor, du wachst morgens erfrischt auf, fühlst dich klar im Kopf und voller Energie – ganz ohne das schlechte Gefühl nach einem Glas zu viel.
In unserem Kurs sagst du „Ja“ zu dir selbst und entdeckst neue Wege, wie du entspannen, genießen und Spaß haben kannst – ohne dabei auf Alkohol angewiesen zu sein. Es geht nicht darum, gar nicht mehr zu trinken, sondern deine Beziehung zum Alkohol ehrlich zu reflektieren und selbstbestimmte, gesundheitsförderliche Entscheidungen zu treffen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du:
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spürst, dass Alkohol einen zu großen Platz in deinem Alltag einnimmt
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deinen Alkoholkonsum reflektieren und dauerhaft reduzieren möchtest
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dir wünschst, dich endlich wieder freier, klarer und unabhängiger zu fühlen
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dir Unterstützung in einer sicheren, wertschätzenden Umgebung wünschst
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eigenverantwortlich und ohne Druck neue Wege im Umgang mit Alkohol gehen willst
Deine Benefits in diesem Kurs
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8 Wochen Programm – lerne, deinen Alkoholkonsum bewusst und ohne Verbote zu reduzieren
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Professionelle Begleitung – durch erfahrene Experten (Psychologe & Sozialpädagoge) mit fundiertem Fachwissen und praktischer Erfahrung
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Gemeinschaft & Motivation – tausche dich mit anderen Teilnehmenden aus und erhalte Unterstützung auf deinem Weg
Starte jetzt: Online & flexibel
Der Kurs passt sich deinem Alltag an: Du kannst die Inhalte zeit- und ortsunabhängig nutzen. Kein Equipment erforderlich, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.
👉 Starte jetzt deinen Weg zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude – mit unserem Kurs „Gesundheitsbewusster Umgang mit Alkohol“.
Häufige Fragen
Ist dieser Kurs zertifiziert?
Ja, alle Kurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Bezahlen alle Krankenkassen den Kurs?
Ja, dieser Kurs ist ein nach Paragraph 20 geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst wird. Jedes Versicherungsmitglied hat Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr.
Wie viel erstattet mir meine Krankenkasse?
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs meist mit 80% bis 100%. Um herauszufinden, wie viel deine Krankenkasse übernimmt, kannst du den Kostenrechner weiter oben auf der Seite benutzen. Falls deine Krankenkasse nicht in der Liste ist oder du zusätzliche Fragen hast, melde dich gerne bei unserer Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Muss ich die Teilnahme vorher mit meiner Krankenkasse abklären?
Nein, eine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst sofort die Erstattung. Das ist gesetzlich festgelegt und garantiert.
Bekomme ich eine Teilnahmebescheinigung für meine Krankenkasse?
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an deine Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Wann finden die Kurseinheiten statt?
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten für und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Wie oft kann ich mit dem Kurs trainieren?
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung beginnen?
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Was passiert, wenn ich während des Kurses im Urlaub bin oder krank werde?
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist deiner Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Wie lange du dafür brauchst, ist egal.
Kann ich die Einheiten mehrmals machen?
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Ist dieser Kurs der richtige Kurs für mich?
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Wer steckt hinter Gesundheitskurs.de?
Die Plattform Gesundheitskurs.de wird von der umove GmbH aus Berlin entwickelt und betrieben. Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, eine unabhängige Internetplattform zu schaffen, auf der geprüfte und zertifizierte Anbieter ihre Präventionskurse anbieten können. Alle Präventionskurse auf Gesundheitskurs.de sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen. Gesundheitskurs.de garantiert die sichere Zahlungsabwicklung für die Kurse und erstattet den Kunden die Gebühren bei Nichtgefallen innerhalb von wenigen Stunden.
Ich habe weitere Fragen
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine Email an kundenservice@gesundheitskurs.de.
Kundenbewertungen
16 Bewertungen
Durschnittliche Bewertung:
Sandro
Der Kurs war sehr hilfreich und hat mir auf jeden Fall geholfen, mit dem Alkohol gesundheitsbewusster umzugehen!
Petzi
War sehr zufrieden. Vielen Dank!
Yvonne
Liebes Gesundheitskurs Team, der Kurs an sich war informell und hilfreich. Ich bevorzuge jedoch lieber online aktiv, also online Präsenz. Das abspielen von Videos ist für mich eher langweilig ;-)
Ilona
Mir war der Sprecher zu neutral, oft suchte der Sprecher nach Worte, schon komisch.
Ruth
Der Kurs ist richtig gut
Karin Barutsch
Der Kurs war gut , die anschließenden Fragen fand ich zu leicht
Anja
Ich hätte mir mehr Fokus auf Reduzierung von Alkohol, als Verzicht gewünscht. Es waren gute Anregungen und Denkanstöße dabei. Sehr viele Wiederholungen. Die Retorik des Referenten ist ausbaufähig, wirkt zuweilen etwas planlos - Faden verloren....
Anke
Inhaltlich fehlten mir Fakten und mehr Beispiele. Der Herr im Video wirkt monoton und wiederholt sich. Man könnte es praxisnah und interessanter gestalten für den Preis. Die Unterlagen finde ich gut.
Ulla
Ziemlich eintönig gestaltet. Der Kurs ist mehr an Leute gerichtet, die richtiges Problem mit Alkohol haben. Mit dem Titel „gesunder Umgang mit Alkohol“ habe ich mir was anderes vorgestellt. Nach Beendigung des Kurses bin ich genau so weit wie vorher. Schade.
Dirk Lütkefent
Zu langatmig
