Die HEIMAT Krankenkasse erstattet dir nach Abschluss des Kurses
100% der Kosten zurück
Einfach Kurs buchen, am Ende Teilnahmebescheinigung einreichen und nach wenigen Tagen ist das Geld auf deinem Konto.
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Verbessere deine Beweglichkeit mit dem Online-Präventionskurs „MobiFit“!
Das 8-Wochen-Programm „MobiFit“ bietet dir als zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V eine fundierte Möglichkeit, gezielt deine Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Durch effektives Mobility Training steigerst du deine Flexibilität und reduzierst gesundheitliche Risiken, die durch Bewegungsmangel entstehen. Diplom-Sportwissenschaftler und Buchautor Ramin Waraghai begleitet dich als Kursleitung durch sämtliche Übungen, die dich Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit führen – ohne spezielle Geräte oder komplizierte Ausrüstung.
Was erwartet dich?
Der „MobiFit“-Kurs umfasst 8 Einheiten à 55 Minuten, die darauf abzielen, deine Gelenkbeweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Dein Kursleiter achtet genau auf korrekte Übungsausführung und erklärt detailliert jeden Schritt, um Fehler zu vermeiden und das Beste aus deinem Beweglichkeitstraining herauszuholen. Für das Mobility Training benötigst du lediglich einen Stab (z.B. Besenstiel), eine Trainingsmatte, eine Wand und ein Handtuch – ideal um zuhause oder unterwegs deine Beweglichkeit zu verbessern.
Kursaufbau:
Deine Vorteile durch den Kurs:
Maximale Flexibilität beim Training:
Nach der Buchung des Kurses hast du sechs Monate lang Zugang zu allen Trainingseinheiten, die du flexibel abrufen und in deinem eigenen Tempo durchführen kannst. So profitierst du on demand von umfassendem Mobility Training und kannst deine Fortschritte nachhaltig festigen.
Starte jetzt mit „MobiFit “ und erfahre, wie Beweglichkeitstraining deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden steigern kann! Ein beweglicherer, gesunder Körper wartet auf dich.
Ja, alle Kurse auf dieser Seite sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §20 SGB V geprüft & zertifiziert und werden von der HEIMAT Krankenkasse bezuschusst.
Ja, dieser Kurs ist ein nach §20 SGB V geprüfter und zertifizierter Präventionskurs, der von der HEIMAT Krankenkasse bezuschusst wird. Als Versicherte oder Versicherter der HEIMAT Krankenkasse hast du Anspruch auf die Bezuschussung von zwei Kursen pro Jahr mit insgesamt bis zu 200 €.
Die HEIMAT Krankenkasse bezuschusst pro Kalenderjahr bis zu zwei Präventionskurse mit insgesamt bis zu 200 €. Falls du dazu Fragen hast, erreichst du unsere Kundenberatung unter 030 209 6564 10 oder über das Kontaktformular unten auf der Seite.
Nein, eine vorherige Beantragung bei der HEIMAT Krankenkasse ist nicht notwendig. Du kannst den Kurs einfach buchen. Nach Abschluss des Kurses reichst du deine Teilnahmebescheinigung bei der HEIMAT Krankenkasse ein und erhältst deine Erstattung.
Ja, nach Abschluss des Kurses bekommst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese schickst du an die HEIMAT Krankenkasse und bekommst innerhalb weniger Tage deine Erstattung.
Nach Buchung hast du sofort Zugriff auf den Kurs und kannst mit deiner ersten Einheit beginnen. Die Einheiten werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Du kannst jede Einheit beliebig oft wiederholen und hast insgesamt sechs Monate Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst den Kurs also auch mehrfach absolvieren.
Du hast auch nach Abschluss aller Einheiten Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte – insgesamt ein halbes Jahr lang. In dieser Zeit kannst du alle Einheiten jederzeit und so oft wiederholen, wie du möchtest.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen flexiblen Online-Kurs und du kannst die Einheiten absolvieren, wann du möchtest. Es gibt keine festen Zeiten und du kannst nach deinem eigenen Zeitplan trainieren.
Du kannst die Einheiten so oft machen, wie du möchtest. Egal ob einmal, zweimal oder mehr – du kannst die Videos jederzeit und beliebig oft wiederholen und so den Kurs ideal an deine Bedürfnisse anpassen.
Nein. Du kannst den Kurs starten, wann du möchtest, und die Einheiten nach deinem eigenen Zeitplan so oft wiederholen, wie du willst.
Du kannst den Kurs ganz unverbindlich testen. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten nicht gefällt, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück. Das passiert im Rahmen unserer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie, die auch in unseren AGB verankert ist.
Das ist gar kein Problem. Du kannst den Kurs einfach nach deinem Urlaub bzw. wenn du wieder fit bist fortsetzen. Wichtig ist der HEIMAT Krankenkasse nur, dass du am Ende alle Kurseinheiten absolviert hast. Dafür hast du insgesamt ein halbes Jahr lang Zeit.
Ja, das ist möglich. Vorgesehen ist zwar nur eine Einheit pro Woche. Du kannst aber jede Einheit so oft wiederholen, wie du möchtest.
Probiere es einfach aus! Wenn du anhand der Beschreibung glaubst, dass der Kurs zu dir passen könnte, kannst du ihn einfach buchen und ausprobieren. Wenn dir der Kurs nach den ersten Einheiten dann doch nicht gefallen sollte, bekommst du ohne Rückfragen sofort dein Geld von uns zurück.
Die HEIMAT Krankenkasse betreibt diese Kursplattform in Kooperation mit Gesundheitskurs.de und alle Kurse auf dieser Seite werden für die HEIMAT Krankenkasse von Gesundheitskurs.de zur Verfügung gestellt. Alle Präventionskurse auf dieser Seite sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und haben zusätzlich den strengen Prüfprozess von Gesundheitskurs.de durchlaufen.
Wenn du weitere Fragen hast, hilft unser Team dir gerne weiter. Rufe uns einfach an unter 030 209 6564 10 oder schreibe uns eine E-Mail an kundenservice@gesundheitskurs.de.
16 Bewertungen
Durschnittliche Bewertung:
Kerstin
Mit dem Kurs für mehr Beweglichkeit, war ich sehr zufrieden. Manche Übungen waren nicht so einfach aber trotzdem durchführbar. Die Anleitung war sehr gut. Die Krankenkasse hat die Kosten komplett übernommen. Ich werde auf jeden Fall in diesem Jahr noch einen weiteren Kurs buchen.
Maja
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Thorsten Schürmann
Toller Kurs mit Topp-Trainer. Man spürt von Anfang an, dass der Kurs einem etwas bringt. Und in jedem Teil des Kurses wurde ein anderer Schwerpunkt gelegt.
Elli
Guter Kurs, alles gut erklärt
Bärbel Poets
Etwas langweilig gestaltet, Musik im Hintergrund wäre schön. Gute Übungen
Tanja-Leona Meyer
Alles bestens
Iris
Grundsätzlich ok. Habe mit mehr Dehnung und mehr Wiederholung gerechnet. Dafür weniger Reden des Trainers.
Daniela Trattner
Hat mir sehr gut gefallen
Bärbel
Toller Kurs, gute Darstellung, alles gut erklärt. Sehr entspannend und empfehlenswert
Anja Margarete Tagliaferri
Gut erklärt und absolut alltagstauglich.
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