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Essen für zwei - Kalorien & Gewicht
Lerne, was dein Kalorienbedarf in der Schwangerschaft ist und in welchem Rahmen sich eine gesunde Gewichtszunahme bewegt.
In diesem Video wird erklärt, warum das Sprichwort „Essen für Zwei“ nur teilweise stimmt. Erfahre, wie sich dein Kalorienbedarf wirklich verändert, wie eine gesunde Gewichtszunahme aussieht und warum Qualität vor Quantität beim Essen zählt. Lass dich inspirieren, deinen Kühlschrank kritisch unter die Lupe zu nehmen und deinen individuellen Kalorienbedarf besser einzuschätzen.
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