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Kohlenhydrate verstehen
Lerne, wie Kohlenhydrate aufgebaut sind und wie sie den Blutzucker beeinflussen.
In diesem Video erfährst du, wie Kohlenhydrate aufgebaut sind, wie sie im Körper verdaut werden und wie sie deinen Blutzucker beeinflussen. Du lernst, welche Kohlenhydrate dir helfen, Heißhunger und Übelkeit zu vermeiden, und wie du mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln deinen Energiehaushalt stabil hältst – für mehr Wohlbefinden für dich und dein Baby!
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