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Fette - mehr als Energieträger
Erfahre, warum Fette unverzichtbar sind, was gute Fettquellen sind und was es mit der Fettsäure "DHA" auf sich hat.
Entdecke, welche Rolle Fette in deiner Ernährung spielen und warum sie besonders in der Schwangerschaft essenziell sind. Lerne, wie du zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren unterscheidest und welche Lebensmittel die besten Fettquellen sind. Erhalte wertvolle Infos zur Bedeutung von Docosahexaensäure (DHA), der Omega-3-Fettsäure, die für die Entwicklung des Gehirns und der Sehfunktion deines Babys unverzichtbar ist.
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