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Muskelkrämpfe in der Schwangerschaft - Vorbeugen & Lindern
Schmerzhafte Wadenkrämpfe plagen viele Schwangere. Erfahre, was wirklich hilft. In diesem Video erfährst du, warum Muskelkrämpfe in der Schwangerschaft so häufig auftreten und wie du ihnen vorbeugen kannst. Du lernst, welche Lebensmittel besonders magnesium- und kalziumreich sind und wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein könnten. Außerdem lernst du einfache Soforthilfen wie Dehnübungen und Massagen kennen.
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